O PODER DA GRATIDÃO

O PODER DA GRATIDÃO

Normalmente nós e outras pessoas, tendem a ver, enxergar e valorizar somente as coisas negativas e tendem a esquecer as coisas positivas em tudo. Vamos tratar disso agora, fundado em um texto compilado de André Lima, fundador do Instituto EFT Brasil.

            A origem desse tipo de comportamento está na mente inconsciente.  

            Vejam bem! Ao nos sentimos insatisfeitos com alguma coisa que recebemos ou com aquilo o que já temos, deixamos de crescer, pois o desânimo tomará conta de nós, influenciando nossas ações e a tendência é que nós fiquemos estagnados, limitados e “congelados” nas nossas iniciativas.

Esse sentimento de ingratidão acaba atraindo mais as coisas negativas que nós não desejamos. E isso não acontece somente com relação a parte material. Também nos relacionamentos.

Quanto mais nós reclamamos do comportamento de alguém, maior será a tendência de nós atrairmos aquele mesmo tipo de comportamento. Qual seja, criticar não vai provocar uma mudança nas pessoas, mas vai dar um efeito em nós mesmos. E um efeito negativo.

Vamos criar um caso hipotético, mas que, seguramente, deve já ter acontecido conosco, na nossa vida.

Digamos que vamos passar um final de semana em um hotel maravilhoso, bem organizado, ótimo, mas… De repente tem um garçom que não era simpático, não muito cordial e que prestou um serviço insatisfatório.

O resultado é que iremos focar nesse pequeno detalhe que não foi bom e que poderia corresponder a 5% de tudo e esquecemos dos dos 95% que foram maravilhosos. E quando falamos desse local para alguém, sempre vamos referir que o local é muito bonito, mas o atendimento é horroroso.

Suponhamos que estamos desempregados e desesperadamente fiquemos um tempo em busca de um emprego.

Essa é uma situação que deixa qualquer um com um sentimento de infelicidade. E quanto mais nós reclamarmos de que é difícil arranjar um emprego, mais infelizes nos sentiremos.

Mas finalmente conseguimos ser contratados e começamos, felizes a trabalhar. Mas, quando recebemos nosso primeiro pagamento, começam as queixas que o salário era baixo, que as colegas não são amigos, que existem fofocas, etc e etc…

 Ao invés de nos sentirmos felizes por recebermos nosso primeiro salário, ficamos tristes porque achamos que é insuficiente.

Quando nós focamos no elogio e na gratidão e enxergamos o que as pessoas têm de bom, a tendência é que reforcemos e atraiamos para nós, comportamentos positivos.

O universo fica satisfeito em dar mais coisas boas quando você agradece, assim como nós ficariamos se recebessemos o agradecimento sincero de alguém.

O padrão da reclamação, como dissemos, tem uma raiz na mente inconsciente…

Quando somos crianças recém nascidos, a nossa única forma de pedir algo é mostrando a nossa insatisfação. Através do choro nós reclamávamos do que nos estava incomodando e as nossas mães tinham de dar um jeito de descobrir o que nos incomodava e corria para satisfazer nossas necessidades.

Mas nós crescemos! Mas muitas vezes acabamos por ficar presos, inconscientemente, a essa forma infantil de pedir através da reclamação.

Uma crença sabotadora é a de que se nós agradecermos pelo que temos, é como se estivéssemos nos conformando com o pouco e que o resultado seria que, pensando assim, não iriamos ter nada melhor.

O que essa crença pressupõe é que: Se reclamarmos bastante do que temos, ganharemos algo melhor. Só que isso não faz o menor sentido.

Nós podemos nos sentirmos grato pelo que temos, e ainda assim poderemos desejar e sentir que merecemos muito mais.

Não existe qualquer incompatibilidade. Sentir gratidão pelo que se tem neste momento vai abrir os caminhos pra que nós tenhamos coisas maiores e melhores, cada vez mais.

Através de técnicas apropriadas, o terapeuta irá alterar essas crenças limitantes iremos nos  libertar da negatividade acumulada no nosso campo emocional nos levando cada vez mais pra um estado de paz interior e gratidão.

Outra forma é criarmos o hábito de não reclamar e sempre agradecer por tudo. Esses ensinamentos estão postos na Bíblia Sagrada, nos ensinamentos do maior psicólogo que já pisou na terra, Jesus Cristo.

Se nós pararmos de reclamar de tudo e criarmos o hábito de agradecer por tudo, veremos o incrível o retorno que teremos quando fizermos isso. mensagens.

JORGE RAMOS - TERAPEUTA